Ketika harus membersihkan kamar tidur setiap pagi, Anda mungkin mengatakan beberapa alasan ini:
• “Ah, nanti juga berantakan lagi”
• “Ah, aku tak punya waktu”
• “Tak ada yang akan lihat juga”
• “Ah, tak penting lah”
• “Bahkan Ibuku tak menyuruh membereskan kamar”
Selagi Anda memikirkan alasan-alasan tersebut, tidakkah hal tersebut sama mudahnya dengan membereskan tempat tidur Anda sehabis bangun tidur? Anda tidak perlu melakukan pekerjaan yang terlalu sulit, cukup dengan menata kembali bantal dan guling di tempatnya, dan melipat kembali selimut yang berantakan. Pekerjaan tersebut takkan menghabiskan 15 menit waktu Anda!
Namun mungkin Anda pernah bertanya-tanya, apakah ada manfaat lain di balik harus membereskan tempat tidur setiap pagi selain hanya membuat kamar Anda tampak rapi? Berikut jawabannya untuk Anda.
1. Menjadi sebuah permulaan hari yang baik
Mungkin membereskan tempat tidur terdengar seperti hanya pencapaian sederhana, namun bisa saja pencapaian ini menjadi permulaan dari pencapaian-pencapaian Anda yang lainnya di hari tersebut. Bahkan menurut seorang ahli tata ruang, dengan membereskan tempat tidur setiap hari, Anda berarti telah menyelesaikan pekerjaan harian pertama Anda. Hal ini akan memberikan sedikit rasa bangga dan Anda akan terpacu untuk melakukan pekerjaan-pekerjaan lainnya. Karena sesuai dengan yang dikatakan pepatah, yang tersulit dari sebuah pekerjaan adalah memulainya.
2. Membuat Anda ingin membuat area lain di kamar tampak rapi pula
Melihat keadaan tempat tidur yang tertata, Anda mungkin akan merasa harus membuat seluruh penjuru kamar tertata juga. Jika Anda pernah mendengar bahwa seberapa rapi pun suatu kamar, jika tempat tidurnya berantakan, maka akan tampak berantakan pula, hal tersebut benar adanya. Pun benar jika kebalikannya. Tak peduli seberapa rapinya tempat tidur Anda, jika di sekelilingnya tampak berantakan, tentu kamar Anda akan tetap tampak berantakan secara keseluruhan.
3. Menjanjikan produktivitas yang lebih tinggi
Mungkin beberapa dari Anda bertanya-tanya, “Bagaimana bisa hanya membereskan tempat tidur akan berdampak pada produktivitas saya?” Menurut sebuah buku berjudul The Power of Habit karya Charles Duhigg, membereskan tempat tidur bisa menjadi kebiasaan utama yang menjadi sebuah kickstart dari hal-hal baik yang mungkin terjadi dalam sehari. Serupa dengan perihal menjadi permulaan hari yang baik, membereskan tempat tidur juga bisa memacu Anda untuk selalu melakukan hal-hal lain yang lebih hebat dalam satu hari tersebut.
4. Menurunkan tingkat stress dan memberikan rasa bahagia
Membersihkan tempat tidur ternyata juga dapat membuat Anda merasa lebih bahagia. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Gretchen Rubin, salah satu aspek yang bisa membuat seseorang merasa bahagia adalah dengan membereskan tempat tidurnya di pagi hari. Entah apa alasannya, namun kepuasan yang Anda rasakan ketika melihat kondisi kamar dan tempat tidur yang rapi akan memberikan sedikit rasa kebahagiaan sebelum Anda melangkah keluar rumah dan menjalani hari-hari. Benar atau tidaknya, mengapa tak Anda rasakan sendiri? Jadi, jika Anda ingin merasa bahagia, setidaknya, bersihkanlah tempat tidur Anda setiap pagi.
5. Tampak rapi, nyaman di hati
Bayangkan ketika Anda masuk ke sebuah kamar hotel. Hal apa yang pertama kali menjadi kesan pertama Anda? Tentu bukanlah makanan yang lezat atau servis yang baik, namun kondisi kamar yang tertata sedemikian rupa, dan tampak bersih. Bayangkan jika Anda masuk ke dalam kamar hotel dengan kondisi yang berantakan dan tak tertata, tentu Anda akan mengomel, bahkan takkan bisa terlelap tidur di dalamnya. Beda kan kesan pertama Anda antara kamar hotel yang rapi dengan kamar hotel yang berantakan?
Nah, untuk mendapatkan manfaat-manfaat di atas, masih malas membereskan tempat tidur setiap pagi? Namun jangan hanya fokus membereskan bantal, guling dan selimut, Anda juga perlu memperhatikan aspek kebersihan seprei yang Anda gunakan. Segera cuci seprei setidaknya setelah dua minggu pemakaian. Taruh seprei tersebut di dalam mesin cuci, dan tunggu sampai selesai. Namun, apa jadinya jika mesin cuci Anda suatu hari rusak? Segera service mesin cuci Anda, dan jangan biarkan seprei yang telah kotor tetap terpasang di tempat tidur kesayangan Anda.
.jpeg)
Tidak ada komentar